첫 이가 나는 시기와 치아 관리 방법

아기의 첫 치아가 나는 순간은 부모에게 있어 감격스러운 순간이다. 생후 몇 개월 동안 잇몸만 있던 아기에게 작은 하얀 이가 보이면, 드디어 아기가 성장하고 있다는 실감이 난다. 하지만 많은 부모들은 “언제 이가 나는 것이 정상일까?”, “이가 날 때 아기가 불편해하는데 어떻게 도와줄 수 있을까?”, “언제부터 치아 관리를 시작해야 할까?” 등의 궁금증을 가지게 된다.

첫 치아가 나는 과정은 단순한 성장 과정이 아니라, 아기의 영양 섭취, 언어 발달, 구강 건강 등과도 밀접한 관련이 있다. 따라서 이 시기에 적절한 관리를 해주는 것이 중요하다. 이번 글에서는 첫 이가 나는 평균 시기, 이가 날 때 나타나는 증상과 대처법, 그리고 올바른 치아 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠다.

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1. 첫 이가 나는 시기와 과정

1) 아기의 첫 치아는 언제 날까?

보통 아기의 첫 치아는 생후 6~10개월경에 나오기 시작한다. 하지만 이는 개인차가 크기 때문에, 빠른 아기는 4개월경에 첫 치아가 날 수도 있고, 늦은 아기는 12개월 이후에 날 수도 있다.

📌 평균적인 치아 나는 순서

1. 생후 6~10개월: 아래 앞니(중절치)
2. 생후 8~12개월: 위 앞니(중절치)
3. 생후 9~13개월: 위 옆니(측절치)
4. 생후 10~16개월: 아래 옆니(측절치)
5. 생후 13~19개월: 첫 번째 어금니(위, 아래)
6. 생후 16~23개월: 송곳니
7. 생후 23~33개월: 두 번째 어금니(위, 아래)
   
   

보통 생후 3년(36개월)까지 20개의 유치(젖니)가 모두 자리 잡는다. 하지만 모든 아기가 위와 같은 순서대로 이가 나는 것은 아니므로, 큰 걱정을 할 필요는 없다.

2) 이가 나는 과정에서 나타나는 증상

이가 나기 시작하면 많은 아기들이 다음과 같은 증상을 보일 수 있다.

✔ 잇몸 부위가 붓고 붉어짐
✔ 침을 많이 흘림
✔ 손이나 물건을 입에 넣고 씹으려고 함
✔ 신경질적이거나 보채는 행동 증가
✔ 식욕 감소
✔ 밤에 자주 깨는 경향

이가 나는 과정은 아기에게 다소 불편할 수 있지만, 보통 며칠 안에 증상이 완화된다. 다만, 발열, 설사, 심한 보챔이 동반된다면 다른 이유일 수도 있으므로 소아과 진료를 받는 것이 좋다.

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2. 이가 날 때 아기를 도와주는 방법

아기가 이가 날 때 잇몸이 가렵거나 아파서 보채는 경우가 많다. 이 시기에 아기의 불편함을 줄여줄 수 있는 방법들을 살펴보자.

1) 차가운 물건으로 잇몸 마사지하기

차가운 것은 잇몸의 부기와 가려움을 줄이는 데 효과적이다.

• 차가운 숟가락을 잇몸에 살짝 눌러준다.
• 냉장고에 넣어둔 치발기를 제공한다.
• 부드러운 젖은 천을 차갑게 한 뒤 아기가 씹게 해준다.

하지만 얼음처럼 너무 차가운 것은 피하는 것이 좋다.

2) 치발기(이가 나기 위한 장난감) 활용

아기가 치발기를 깨물면 잇몸의 가려움을 해소할 수 있다.

• 실리콘, 천 소재 등 다양한 치발기를 사용해볼 수 있다.
• 단, BPA-Free(환경호르몬이 없는) 소재인지 확인해야 한다.
• 치발기는 자주 세척하여 위생적으로 관리해야 한다.
  
  

3) 손가락으로 부드럽게 마사지해주기

부모가 깨끗이 씻은 손으로 잇몸을 부드럽게 문질러주면 아기의 불편함을 줄일 수 있다.

4) 모유나 분유를 시원하게 해서 먹이기

모유나 분유를 살짝 차갑게 해서 먹이면 아기의 잇몸이 진정될 수 있다. 단, 너무 차갑게 하면 오히려 거부할 수 있으므로 적당한 온도로 조절해야 한다.

5) 아이의 기분을 전환시켜주기

이가 나면서 불편함을 느낄 때는 아기의 주의를 다른 곳으로 돌리는 것도 방법이다.

• 좋아하는 장난감이나 놀이를 제공해준다.
• 마사지를 해주거나 산책을 하며 기분 전환을 시켜준다.
  
  

이가 나는 것은 성장 과정의 자연스러운 일부이므로, 부모가 차분하게 대응하는 것이 중요하다.

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3. 유치(젖니) 관리를 위한 올바른 치아 관리 방법

유치는 결국 빠지는 치아이므로 관리를 소홀히 해도 될까?
절대 그렇지 않다! 유치는 영구치가 건강하게 자리 잡을 수 있도록 공간을 확보하는 역할을 한다. 또한, 유치가 부실하면 음식 섭취에 문제가 생기고, 말하는 능력에도 영향을 줄 수 있다.

1) 언제부터 치아를 닦아야 할까?

• 첫 치아가 나기 전에도 부드러운 거즈나 젖은 천으로 잇몸을 닦아주는 것이 좋다.
• 첫 이가 나기 시작하면 실리콘 손가락 칫솔이나 부드러운 유아용 칫솔을 사용해 양치를 시작할 수 있다.
  
  

2) 올바른 유아 칫솔 선택법

• 칫솔모가 부드러운 제품을 선택한다.
• 손잡이가 짧고 두꺼운 것이 아기가 잡기 편하다.
• 1~2개월마다 교체해주는 것이 위생적이다.
  
  

3) 치약 사용은 언제부터?

• 생후 6개월~12개월에는 물로만 양치하는 것이 좋다.
• 18개월 이후부터는 불소가 함유된 유아용 치약(쌀알 크기만큼 소량)을 사용할 수 있다.
• 3세 이후부터는 치약 양을 완두콩 크기로 늘릴 수 있다.
  
  

4) 올바른 양치 습관 기르기

• 하루 2회(아침, 자기 전) 양치를 하는 습관을 들인다.
• 부모가 먼저 시범을 보이고, 아기와 함께 양치를 하면서 놀이처럼 재미있게 유도한다.
• 유아용 치약은 삼키지 않도록 지도해야 한다.

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4. 첫 이부터 건강한 치아 습관을 만들기

유치는 아기의 성장과 영구치 건강에 큰 영향을 미친다. 따라서 첫 치아가 나기 시작할 때부터 올바른 관리가 필요하다.

1) 단 음식 줄이기

• 설탕이 많이 들어간 간식(과자, 주스, 사탕)은 충치를 유발할 수 있다.
• 우유병을 물고 자는 습관(젖병 우식증)은 피해야 한다.
  
  

2) 정기적인 치과 검진 받기

• 첫 치아가 난 후 생후 12개월경에는 소아치과 검진을 받아보는 것이 좋다.
• 정기적인 검진을 통해 충치 예방과 올바른 치아 관리법을 익힌다.

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마무리하며

아기의 첫 치아는 성장 과정에서 중요한 이정표 중 하나다.

✔ 평균적으로 생후 6~10개월경 첫 이가 나지만, 개인차가 크다.
✔ 이가 날 때 불편함을 줄이기 위해 치발기, 마사지, 차가운 물건을 활용한다.
✔ 첫 이가 나기 시작하면 올바른 양치 습관을 들인다.
✔ 유치는 영구치 건강과 연결되므로 철저한 관리가 필요하다.

건강한 치아 습관을 길러주어, 아기가 평생 튼튼한 치아를 유지할 수 있도록 도와주자!